災害時の熱中症予防
熱中症対策にはエアコンを上手に使用することが大切ですが、災害時には、慣れない環境や作業で熱中症リスクが高まります。
お互いに声を掛け、熱中症に注意しましょう。
対策
暑さを避けましょう
- 涼しい服装に着替え、日傘や帽子を使いましょう。
また、在宅避難等の場合は、クーラーを積極的に活用しましょう。
- 停電が長引く可能性のある場合、特に高齢者、こども、障害者の方々は、冷房設備が稼働している避難所への避難を検討しましょう。
のどが渇いていなくても、こまめに水分・塩分をとりましょう
暑さに関する情報を確認しましょう
- 身の回りの気温・湿度・暑さ指数（WBGT）を確認しましょう。
注意点
避難生活
- 被災や避難生活に伴う疲労・体調不良・栄養不足等により熱中症のリスクが高くなる可能性があります。
- 避難生活では普段以上に体調管理を心掛けましょう。
- 高齢者、こども、障害者の方々は特に注意しましょう。
- やむを得ず車中泊をする場合、車両は日陰や風通しの良い場所に駐車し、断熱シート等を活用しましょう。
また、乳幼児等を車の中で1人にさせないようにしましょう。
夜間等寝るときはエンジン等をつけたままにすることは避けましょう。
片付け等の作業時
- 作業開始前には必ず体調を確認し、体調が悪い場合は作業を行わないようにしましょう。
- できるだけ2人以上で作業を行い、作業中はお互いの体調を確認するようにしましょう。
- 休憩や水分・塩分の補給は、一定時間ごとにとるようにしましょう。
また、休憩時には、日陰等の涼しい場所を確保しましょう。
- 暑い時間帯の作業は避けましょう。
県公式LINEから「熱中症予防情報」を配信しています
埼玉県LINE公式アカウント「埼玉県庁」で、「熱中症予防情報」をプッシュ配信しています。
その日の熱中症リスクを確認し、厳しい暑さの備えとしてご活用ください。
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参考
環境省や厚生労働省などのホームページでは、熱中症予防についてリーフレットを作成しています。