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掲載日:2026年3月1日

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3月は自殺対策強化月間
相談して 気付いて ひとりで抱えこまないで

悩みがあっても誰にも相談できずにいませんか?身近に相談できる人がいないときや人に話しづらいと感じるときは、ひとりで抱え込まず相談窓口を利用してください。
また、身の周りに悩んでいる様子の人がいたら、そっと声をかけてみてください。

こんなことはありませんか

  • 眠れない
  • 食欲がない
  • 友達関係で悩んでいる
  • 生活で困っている

さいたまっちとコバトンのイラスト

気付いたら声をかけよう

  • 眠れている?
  • 何か力になれることはない?
  • 良かったら話してみて
  • 相談できる所があるよ

\相談してください/

毎日24時間対応

こころの健康相談統一ダイヤル(通話料がかかります)
電話:0570-064-556


子供の相談窓口(18歳まで)

チャイルドライン(通話料無料)
毎日午後4~9時
電話:0120-99-7777

二次元コード

オンラインチャットも利用できます(別ウィンドウで開きます)


電話が苦手な人はLINE

こころのサポート@埼玉
毎日午後7~11時
相談の受付は終了30分前まで

二次元コード

友だち追加してね(別ウィンドウで開きます)

【問合せ】県疾病対策課
電話:048-830-3565

お問い合わせ

県民生活部 広報課 テレビ・ラジオ・広報紙担当

郵便番号330-9301 埼玉県さいたま市浦和区高砂三丁目15番1号 本庁舎1階

ファックス:048-824-7345

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