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掲載日：2025年10月1日
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目指そう！みんなで健康マイスター
「みんなで健康マイスター」は、身に付けた健康づくりのヒントを家族や友人に広める健康名人！ なる方法は簡単、YouTubeやテキストで1分野5～15分の「みんなで健康マイスター養成講習」を受講するだけ。毎日の健康をちょっとだけ見直しませんか？ ★公的な資格ではありません
【問合せ】県健康長寿課
電話：048-830-3578
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eラーニングの受講（YouTube）とアンケートへの回答で、抽選で10人にクオカード3,000円分をプレゼント！
クイズでチェック 健康づくりのヒントを学べます
Q メタボ（メタボリックシンドローム）予防のための特定健診は40歳以降、5年に1回受ければよい。
A 
40歳になったら毎年受けましょう！
いわゆるメタボの状態を放置すると、いつのまにか病気が進行してしまう危険があります。あなたに代わり、体の声を聞くのが特定健診です。 ★受診方法は、お持ちの保険証を発行している所へ問合せを
Q 更年期障害は身体的な症状だけで、精神的な症状はない。
A 更年期症状は100種類くらいあるといわれており、イライラ・不安などの精神症状も含まれます。
別の病気が隠れていることもあるので、気になる人は医療機関に相談を。
人生の折り返し地点である更年期をネガティブに捉えず、生き生きと過ごすことも予防といえます。
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