若年女性のためのグループ相談会「おはなしカフェ」

日時	平成29年6月から平成30年3月まで毎月1回水曜日　各回14時から16時
場所	埼玉県男女共同参画推進センター（With You さいたま）
参加者	延べ122名

概要

回	開催日	テーマ	参加者数
第1回	6月21日	「わたし」の気持ちは何色～好きな色から見えるわたし～	13名
第2回	7月26日	ハンドマッサージ～からだで体感、人とつながる心地良さ～	14名
第3回	8月16日	「わたし」の強みとは～わたしの良さの再発見～	15名
第4回	9月13日	短所と長所の関係性～わたしのことが見えてくる～	11名
第5回	10月25日	からだをほぐして「わたし」がわかる（はぴヨガ）	8名
第6回	11月22日	他人から見ると「わたし」は何色？	12名
第7回	12月20日	生きにくいのはどうして？～困難さをどう乗り越える～	13名
第8回	1月24日	からだとこころ～ストレスって何？～	11名
第9回	2月21日	打ちのめされてもめげない「わたし」～わたしの良さって～	16名
第10回	3月21日	「わたし」の強みを生かす方法～わたしのPR～	9名

※このグループ相談会のファシリテーターは、NPO法人女性のスペース結が担当しました。

参加者の声

• いろいろとモヤモヤした心境のまま来ましたが、いつもそうですが、ここに来ると少し前向きになれるので今後は頑張ることは頑張るし、休む時は休む、あまり悩みすぎずに割り切るところは割り切るようにしたいなと思いました。 
• 自分の今の状態を見つめることができました。そして「これでいいんだ」と受け入れる、肯定的な気持ちにもなれました。
• 今日のテーマにあったように体感と心地よさを感じることができました。自分にも相手にも癒す効果があることは勉強になりました。 
• 今日も学びのある一日でした。色々な考え方、気持ちを感じることができたり、整理することができました。
• 一人で自分を見る作業をしていても見えない部分が、他の人の話を聞いていて見えてきた。似た様な部分が自分にもあるなあと感じた。
• 身体と共に心もほぐれました。体操は家にもち帰ってもやりたいと思いました。
• カラーセラピーを初めて体験して、人と自分の持つイメージはちがうことに気付き、こりかたまっていた自分だけの考えから少し開放された気持ちです。
• 色のイメージを普段の生活にとり入れてみたいと思いました。行動意欲がわきました。
• 同じ不安を持っている人がいるのだなという部分で安心できました。
• ストレングスシンキングは少し難しかったです。でも皆さんの思いや経験を聞けるのはとても勉強になります。
• 笑いあいながらブレインヨガを楽しめました。前回より自分は体力がついていると気付きました。
• 体も動かせて、気持ちがすっきりしました♡　今日は体の悩みで深い話をしてる方もいて、応援したい気持ちになりました。
• テーマが気になって初めて来ました。色々な人生を送っている人がいるのを知って、自分が一人じゃないと思えました。もっと考え方を広げて、前向きに行こうと思いました。
• 自分の事を堂々と話せるようになっている自分におどろきつつ、嬉しい気持ちです。この場があったからこそだと感じています。ステキな空間をありがとうございました。また皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
• 近くの席の方と話す時間をこれからも多めに作ってくださると嬉しいです。みなさんの気持ちや日々の過ごし方を聞くのはかなり勉強になります。