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トマト蒸しパン（２人分） 栄養成分材料作り方エネルギー266Kcal たんぱく質7.6g 食塩相当量0.8g •ホットケーキミックス110g •トマトジュース（食塩無添加）150cc •冷凍コーン60g •６ｐチーズ1個（17g） ①ボウルにホットケーキミックス、トマトジュースを入れ

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栄養成分材料作り方エネルギー146Kcal たんぱく質10.2g 食塩相当量0.93g •減塩ちくわ1本28g •蒸し大豆２５g •ポテトサラダ（市販）30g ①ちくわは、縦半分に切る。 ②ポテトサラダに大豆を加えて混ぜ、①にのせる。 ③②に半分に切ったミニトマトとスライスチーズ

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栄養成分材料作り方エネルギー239Kcal たんぱく質11.9g 食塩相当量0.7g ・卵1個・かつお油入り水煮フレーク1/2袋（25ｇ） （レトルトパック50ｇ入り使用） ・トマト1/4個（50ｇ） ・マヨネーズ小さじ2 ・ごま油小さじ1 ①ボウルに卵を割りほぐし、かつお油入り

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栄養成分材料作り方エネルギー140Kcal たんぱく質11.6g 食塩相当量0.93g •鶏ひき肉６0g •ホールコーン缶30g •めんつゆ２倍濃縮大さじ１ ①耐熱容器にめんつゆ・水・片栗粉を入れて混ぜる。 ②①に鶏ひき肉を入れ菜箸でほぐし、コーンを加えてふんわりと

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栄養成分材料作り方エネルギー242Kcal たんぱく質15.0g 食塩相当量0.6g •もめん豆腐200g •マヨネーズ大さじ1 •しょうゆ小さじ1 •ラー油少々 ①豆腐はキッチンペーパー3枚で包み、耐熱皿にのせ600Wの電子レンジで2分加熱する。 ②マヨネーズ・しょ

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栄養成分材料作り方エネルギー121Kcal たんぱく質2.7g 食塩相当量1.0g ①きゅうりは小口切りにして塩少々をふっておく。 ②ボウルに冷凍かぼちゃを入れ、電子レンジ600Wで2分程加熱する。 ③熱いうちにかぼちゃをつぶし、水けを絞った①のきゅう

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た人権教育の実施・・・・・・・・・・・・・・13 ２人権教育の基盤を作るための家庭教育の充実・・・・・・・・・・・・14 ３人権教育を推進するための指導者の養成・・・・・・・・・・・・・・14 ４地域に根ざした人権教育の実施・・・・・・・・・・・・・・・・・・15 Ⅴ各人権課題に対する取組・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・16 １女性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・17 ２子供・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・18 ３高齢者・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・19 ４障害のある人・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20

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いて相談や情報交換が行える地域コミュニティづくりの支援・充実を図る。 ３人権教育を推進するための指導者の養成 ⑴様々な人権課題に対応できる指導者の養成人権一般の普遍的な視点からの取組、具体的な人権課題に即した個別

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女共同参画の意識を育む家庭教育の充実を図る。 ○男女平等についての学習や活動に対して指導・助言できる人材を養成する。 - 18 - ２子供 ⑴現状と課題 「児童の権利に関する条約」では、子供を権利の主体として位置付け、子供の尊厳や生存、保護、

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育相談体制の整備・充実に努めます。 ⑵家庭、地域社会における人権教育 【現状と課題】 これまで、人権教育の指導者の養成を行うとともに、公民館等の社会教育施設等を中心とした学級・講座の開設や交流活動など人権に関する多様な学習機

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