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させます。 また、減塩は、胃がんにかかる危険性（リスク）を軽減すると言われています。 4 5ちょっとの工夫で ◆栄養成分表示を利用しよう栄養成分表示(１食85gあたり) エネルギー378kcal たんぱく質8.6g 脂質14.2g 炭水化物54.0g 食塩相当量5.4g ◆具

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ド※も参考にしながら、いろいろな食品をバランス良くとりましょう。 ※食事バランスガイドみんなで健康マイスター養成講習「②食事」で紹介しています。 また、厚生労働省HP （https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou-syokuji.html）にも掲載されています。 6

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令和7年7月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年7月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年9月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年10月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年10月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年10月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年11月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年11月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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