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令和7年6月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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1 みんなで健康マイスター養成講習あなたもみんなで健康マイスター!! 埼玉県保健医療部健康長寿課埼玉県マスコット「コバトン」「さいたまっち」 みんなで健康マイスターとは、「自らの健康づくりを実践するとともに、 家族、友人など、健康

https://www.pref.saitama.lg.jp/documents/10173/202506meister00.pdf種別：pdf サイズ：822.462KB

させます。 また、減塩は、胃がんにかかる危険性（リスク）を軽減すると言われています。 4 5ちょっとの工夫で ◆栄養成分表示を利用しよう栄養成分表示(１食85gあたり) エネルギー378kcal たんぱく質8.6g 脂質14.2g 炭水化物54.0g 食塩相当量5.4g ◆具

https://www.pref.saitama.lg.jp/documents/10173/202506meister2.pdf種別：pdf サイズ：1353.589KB

ド※も参考にしながら、いろいろな食品をバランス良くとりましょう。 ※食事バランスガイドみんなで健康マイスター養成講習「②食事」で紹介しています。 また、厚生労働省HP （https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou-syokuji.html）にも掲載されています。 6

https://www.pref.saitama.lg.jp/documents/10173/202506meister5_2.pdf種別：pdf サイズ：880.168KB

令和7年7月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年7月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年7月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年7月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年7月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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令和7年9月末日現在各市町村で実施するみんなで健康マイスター養成講習については、各市町村担当課にお問い合わせください。 また、各イベントについての内容や募集状況などの詳細は、各イベントの担当課に直接お問い合わせ

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