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ページ番号:163921

掲載日:2023年7月11日

簡単!!鶏肉彩り混ぜごはん

簡単!!鶏肉彩り混ぜごはん

鶏肉でスタミナ補給、朝から元気に。 缶詰を使い火を使わずに、電子レンジで具材を加熱。 炊き立てのご飯に具材を混ぜるだけで、簡単に調理できます。

材料(1人分)

  • 米 130g
  • 焼き鳥 (缶詰1缶) 85g
  • にんじん 20g
  • 塩昆布 5g
  • たくあん漬け 20g
  • レタス 3g
  • 大葉 2枚

作り方

  • 1.にんじんの皮をむき千切りにする。 切ったにんじんを耐熱容器に入れ、電子レンジで1分ほど加熱する。
  • 2.たくあん漬けをみじん切りに、レタスをひと口大に、大葉を細かく切る。
  • 3.ボウルにご飯、にんじん、塩昆布、たくあん漬けを入れ、よく混ぜる。
  • 4.3を器に盛り付け、大葉、レタス、焼き鳥を乗せれば完成。

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お問い合わせ

農林部 農業ビジネス支援課 販売対策・6次産業化担当(販売対策)

郵便番号330-9301 埼玉県さいたま市浦和区高砂三丁目15番1号 本庁舎5階

ファックス:048-830-4830

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