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師講話：乳がん（自己触診法）、健（検）診ご案内、食事について健康運動指導士による骨盤体操・軽体操アンケートの実施・回収、希望者に体組成測定の実施 ●保育ボランティアとの連携・骨盤体操の導入により、20～30代の女性参加者が 50%を超え、若年

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を身近に感じ利用してもらうことで、高齢になっても運動教室や集いの場につながることができる」 と考え、住民の希望を取り入れた教室を開催し参加者の拡大を試みてきた。 平成２８年度は一部のプログラムを「健康長寿埼玉モデル」に

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ている大学が実施する「乳幼児からの生活習慣病予防」 事業に参加し、若い母親からの生活習慣改善を図る ●事業後・希望者は来年度も継続可能（来年度も定員200名として事業継続） ・ウォーキング教室（継続コース）でフォローアップ ●開始時と

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歳以上の市民、介護予防に関心のある市民 ●ファイブ・コグテストの実施対象：市民向け講演会の参加者のうち、受検を希望する６５歳以上の市民定員：１００人 ●短期集中型プログラム「キラリ脳トレ講座」の開催認知機能向上を図るための、全１２回

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より血糖と中性脂肪が下がった。 ●事業終了後も、運動習慣が継続するように、健康ダイアリーを配布するとともに、 希望者にはトレーニング室の登録証を発行する。 事業内容（参加者数・予算等） その他事業概要健康長寿に係る先進的な取組

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定会～ さいたま市事業効果今年度からさいたま市健康マイレージの参加者向けの説明会会場に体組成計を用意し、希望者に測定を行っている。 測定後、筋肉量や基礎代謝量等の結果について説明し、ウォーキングを継続するための動機

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ング事業を連携し、歩く楽しみだけでなく郷土の歴史に対する理解を深め「すぎと宿案内人」になるための養成講座を希望する者も輩出し、まちづくりへの広がりをみせることができた。 事業内容（参加者数・予算等） その他事業概要健康長

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された。 ●アンケート結果から、生活習慣改善の効果が伺えた。 ●埼玉県コバトン健康マイレージ導入により、事業参加希望者が増加傾向にある。 事業内容（参加者数・予算等） その他事業概要健康長寿に係る先進的な取組事例（概要版）

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教室内容初日（宣言式、体験談など）、体力測定、最終日（報告会）は必須参加その他の講座（計測・情報交換、運動、栄養）は選択参加希望者に応援FAX・メールを月に１回程度送付また、希望者に個別相談を実施 ●周知方法・広報紙、ホームページ、Ｃｉｔｙメール、特

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会・オリエンテーション、サイクルメーター取付け第１回・開始時体力測定問診体組成計血圧計データのアップロード(希望者) 第２回・自転車の安全な乗り方第３回・サーキットトレーニング第４回・栄養の話、調理実習第５回・サイクリング

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