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宅で気軽に継続できる筋トレ方法等の啓発機会も同時に提供するプログラムを展開している。 ※令和２年度は新型コロナウイルス感染症拡大防止対策として、定員を縮小し実施。 【表２】 タイトル・内容（参加者は毎回異なる）日程参加者数第

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ジでコバトン健康マイレージの参加者募集を行った。 （イ）参加者へのフォローアップ事業（令和３年１月～２月） 新型コロナ対策と参加者が継続できるプログラムの提供として、コバトン健康マイレージ参加者への市独自の記念品贈呈を

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でに参加している方への参加意欲の向上を図る方法を検討していく。 (ウ)抽選会の透明性の確保令和２年度は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、市民も参加できる抽選会が実施できなかったため、動画や写真撮影等を行い、透明

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るよう、国保連合会より借用した骨密度測定器（超音波）を用い、骨密度測定を行った。 調理実習を予定していたが、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、実施を見合わせた。 新型コロナウイルス対策 ①自宅でできる取組・参加者に自宅でで

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の健康あさか普及員を通じて健康情報の発信を行うことができている。 様式１ 2 ②ＡＳＡＫＡ健康ラウンジの実施新型コロナウイルス感染拡大防止のため４月、６月は中止としていたが、ＡＳＡＫＡ 健康ラウンジを８月より人数を限定し開催。 感染対策

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巡ることで、楽しみながら、自然に歩数増加につながることを目的に設定している。 参加者へのフィードバック～新型コロナウイルス感染症対策も兼ねて～ （令和２年５月） 前年度からの参加者に対し、昨年１年間の歩数や体組成などの各計

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館実施実施月 【夏季】 6月18日～20日・25日・26日 【冬季】 令和2年2月20日・21日・25日 【夏季】 6月29日 ※【冬季】は新型コロナウイルス感染症拡大のため中止測定項目握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち参加人数 【夏季】124名 【冬季】70名 【夏季】52名 １調

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様式１ 1 健康長寿に係るイチオシ事業新座市 ～自宅で簡単ストレッチ・筋力トレーニング～ (１)事業概要新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、外出自粛によるフレイル状態の高齢者の増加が予想されたことから、自宅で身体機能の維

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キング事業事業開始平成３０年度事業概要正しいウォーキングや自宅で出来るトレーニング法について学ぶ。 新型コロナウイルス対策集合した場合の取組・受付時に検温と、手指消毒を徹底し、感染症予防に努めた。 令和２年度令和元年

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会保障・人口問題研究所（日本の地域別将来推計人口平成30年推計）より (３)内容事業名ロコモ＆フレイル予防教室新型コロナウイルス対策集合した場合の取り組み・20人の定員としたことで、昨年度よりも人数を減らし、密集を避け十分な

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