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る講話・体操を通して自宅でも実践できる運動を学び、 運動機会を確保することを目的とした教室。 今年度は新型コロナウイルスの影響もあり、高齢者は運動する機会が奪われていることから、運動機能の低下や生活機能レベルを維持

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は地元の埼玉県立大学・埼玉県県民健康福祉村との共催事業として実施し、講師として関わっている。 今年度は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、初日、中間日、最終日の3日間のみ必須参加として計測を実施し、その他の期間は、生

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だき、民間と協働して各地区ごとに歩数取り込み機のタブレットを置き、利用しやすいよう配慮した。 令和２年度は、コロナ渦での普及啓発として市独自のインセンティブを実施している。 ●参加者数・予算参加者５７３人２２６.０万円 ●事業実施（Ｒ３．

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指導をきめ細やかに行う。 （平成29年度末で終了） 【いろは健康ポイント事業】 ●参加者数・予算３，０３０人・２，３１４万円 ●新型コロナウイルス感染拡大防止への対応自宅でできる健康ストレッチ、食習慣に関するリーフレットの配布、フットケア動画配

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様式２ 自宅で簡単ストレッチ・筋力トレーニング新座市事業効果新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、外出自粛によるフレイル状態の高齢者の増加が予想されたことから、自宅で簡単に取り組めるストレッチ及び筋力トレーニ

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増進に関する連携協定」を締結している第一生命保険株式会社から講師を招いた ●実施令和２年１０月２６日（月） ●【新型コロナウイルス感染拡大防止への対応】 受付時に、参加者の検温と手指消毒を徹底 ●正しいウォーキングについて実践する

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等を実施した。 ●運動実践ロコモ・フレイル予防のための筋力・体力・バランス・認知機能を鍛える運動を実践した。 ●【新型コロナウイルス感染拡大防止への対応】 ・定員数を２０名とし昨年度よりも減らし、密とならないよう配慮した。 ・常時窓を開放

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し、普段運動習慣のない方でも運動を始めやすいきっかけを提供することで、市民の健康の保持・増進を進めた。 また、コロナ禍においても誰でも安心して楽しみながら取り組むことができる健康マイレージを、身体活動の低下が心配さ

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いと思えるようなウォーキングマップ「はすだ再発見！はすぴぃおさんぽマップ」を作成している。 ●予算 ０円 ●【新型コロナウイルス感染拡大防止への対応】 ・会議開催時の感染予防策・事業実働のための部会の設置 ●令和２年度会議開催の検討（

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象に健康長寿サポーター養成講習会及び運動に関する実践指導を実施。 ※送付対象者数１，７８４名（申込者数６０名） ●【新型コロナウイルス感染拡大防止への対応】 ・来場者には、検温と消毒の徹底・自宅でできる「さかどリフレッシュ体操・健口体操」を

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