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掲載日：2024年1月10日
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ウオーキングによる健康づくり（ウオーキングコースなど）
ウオーキングは、気軽に楽しく、お金もかからず、本人にあった無理のない運動です。「なにか運動しようかな？」と思っているあなた、ウオーキングをはじめてみませんか。
季節を感じながら、歩いてみましょう。見慣れた風景も、新しい発見があるかもしれません。これを機会に、ご近所の名所を見つけてみましょう！
ウオーキングをみなさんに気軽にしていただけるよう、ウオーキングに関する情報を掲載しています。
ウオーキングを始める前に
- 持病のある方は、主治医に相談しましょう。
- 自分の体力を過信せず、体調が悪いときは、休息しましょう。
より歩くための身体づくり講座は、ここから（PDF：16,550KB）
ウオーキングコースに関する情報
埼玉県及び市町村
埼玉県ウオーキング協会
鉄道会社
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- 秩父鉄道 ハイキング情報
- 埼玉高速鉄道 7つの駅のまちマップ「ナナイロぷらす」
- JR東日本 駅からハイキング＆ウォーキングイベント
- 東武鉄道 電車でハイキング
- 西武鉄道 ウォーキング・ハイキング情報
- つくばエクスプレスTX お出かけ情報
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