（3）3日分以上の水・食料の備蓄 ～命を守る3つの自助の取組～

3日分以上の水・食料の備蓄をしましょう

災害発生直後は、支援物資が届くまで時間がかかることを想定し、最低3日分（できれば1週間分）の水と食料を備えておきましょう。
特に、首都直下地震など大規模災害の場合には、食品や生活物資が店頭から売り切れるなど、物流機能が低下することや、ライフライン（電気・ガス・水道）が停止することも想定されています。水と食料は、命を守り、英気を養うことにつながりますので、自分と家族の3日分以上は、必ず備えておきましょう。

 

 

水

  水は大切です！「1日1人3リットル×家族分×3日分以上」が必要とされています。

  

食料備蓄～ローリングストック～

  ローリングストックで、簡単に備蓄できます

  特別なものを用意するのではなく、日常的に使うような保存性のよい食料品を少し多めに『買い置き』し、その備蓄（ストック）した食料品を、定期的に食べて、食べた分を買い足す「ローリングストック」が無駄なく有効です。

  ライフライン（電気・ガス・水道）が停止した場合に備え、「カセットコンロ」及び「カセットボンベ」も備えておくと便利です。

特に重要なポイント

 

  様々な災害食があります。自分や家族の好みのものを、実際に食べて、備えておくとよいでしょう。

 

 

                                         Ⓒ震災リゲイン

 

参考資料

• 内閣府「平成25年度広報ぼうさい」（別ウィンドウで開きます）
• 農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド」 （別ウィンドウで開きます）