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%で、運動の習慣化と意欲の向上が見られた。 (4)高血圧者の改善 参加前に高血圧であった参加者の収縮期血圧は15mmHg有意に減少し32.6%に改善が見られた。 (5)サルコペニア、転倒リスクの改善 参加前にサルコペニアだった参加者の筋肉率

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値の維持又は改善がみられた。 ・t検定を実施したところ、腹囲・収縮期血圧・握力・長座体前屈、メディモMRと本教室との有意差が認 められた。 ・上記２つをまとめ、本教室は腹囲と長座体前屈の項目において有効である。 ・転倒は、自立した生活へ

https://www.pref.saitama.lg.jp/documents/251695/15kounosu2023.pdf種別：pdf サイズ：353.288KB

GTP）の数値で減少がみられた。 HDLコレステロールと収縮期血圧の項目のみ参加前と参加後の平均値に検定による有意な差がみられた。 また、アンケートの結果から、本事業が健康に対する意識の変化や継続した取り組みへのモチベーシ

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及びアンケート結果） ・体力測定結果をSPSSにて比較したところ、5m歩行（早足）、CS-30、AIによる姿勢分析の3項目において、有意差がみられた。 このことから、講座の参加を通して下肢筋力の向上につながったと考えられる。 ・参加群と対照群の一

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)、②瞬発力の指標(6ｍ歩行テスト・5回立ち上がりテスト)、③体重、④フレイルの指標(基本チェックリスト)が、事業前後で統計的に有意に改善した。 ●血液検査の変化：①血糖や脂質の指標(HbA1ｃ、中性脂肪、HDLコレステロール)、②脳梗塞や心筋梗塞の指標（LOX- index)が、

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防効果は十分に期待できることがわかった。 ●過去の本事業の体力へ及ぼす影響を調べると、初年度は多くの項目で有意な改善が観察された。 しかし、２年目、３年目と継続するにつれ、体力の改善度合いが少なる傾向が見られた。 これは「毎

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められ、体力測定の項目では歩行能力や下肢筋力、バランス能力の改善が示唆された。 ▼通常および最大の歩行速度は有意な差が認められ、脚伸展筋力のCS-30や足指筋力(右)も有意に増加した。 ▼CS-30は14.5回を下回ると転倒のリスクが高ま

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本一歩きたくなる町プロジェクト ウォーキング教室 〈体力測定結果〉 ・イス座り立ちテストにおいて、改善の結果に有意差が得られており、ウォーキング活動が脚伸展筋力に効果があったと考えられる。 〈健診データ・医療費等〉 ・３年連続ウォ

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結果がある72人を対象とした。 ） 【効果】 R5年度の体力測定結果をR2年度と比較すると、開眼片足立ちは統計学的に有意な変化は認められなかった。 このため、4年以上継続参加者の開眼片足立ちに関する筋力が維持できている可能性が示

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度の検証結果はまだ出ていないため、昨年度の結果を報告する。 ・体力測定の平均値（標準偏差）の検定による統計的な有意差についての結果については、測定項目は前年からの改善を認める統計的な有意差は得られなかった。 全体的に体

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