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費分析を比較検証するようにしたい。 県補助終了後も医療費分析を行い、医療費抑制効果について経年変化を見ていきたい。 ③参加者の支援家庭でのトレーニングがなかなか継続できない、効果が見えない参加者に対し、 モチベーション

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トコろん健幸マイレージ事業 ～ (１)取組の概要 所沢市では、市民一人ひとりが健康を実感しながら地域で安心していきいきとした生活を送ることができる「健幸長寿のマチ 所沢」を目指し、様々な健康づくり事業に取組んでいる。 本事業は、

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いる。 “人と地域誰もがかがやく健康のまちはんのう”を基本理念に、誰もが住み慣れた地域で、生涯にわたって健康でいきいきとした生活を送ることができるよう推進している。 (２)取組の契機 (ア)運動習慣者の底辺拡大飯能市では医療費

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もりにならないよう、今後事業展開や移行の方法などを高齢者福祉課、高齢者相談センターと連携しながらすすめていきたい。 ③筋力トレーニング継続の必要性当事業は筋力トレーニングと有酸素運動の両方を行い、それぞれの目的と

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果として医療費の増加という結果になったと推察される。 今後もこの教室を継続して実施し、医療費の変化を見ていきたい。 (カ)成功の要因、創意工夫した点 ①参加者一人ひとりの運動プログラムを作成普段の生活習慣や体力測定結果よ

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）生活習慣の変容取組後のアンケート調査によると、「自分の健康や医療費を気にするようになった」「運動などを続けていきたいと思う」「出かけることが楽しくなった」「いろいろな人と知り合えた」「健康に関心を持つきっかけとなった」等、

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を使い、自宅でも継続できように指導。 自主組織：最終日には懇談会を実施し、教室の感想や、今後どのように活動していきたいか等、講師を交えてのグループワークを行った。 また、フォローアップ教室は、アカデミーコースの内容が復習で

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が、身近な施設で体操する機会を設け、ストレッチ体操を中心とした体操を楽しみながら経験することで、いつまでもいきいきとした生活が送れるよう支援していくことを目的としている。 また、運動だけではなく、健康長寿サポーター

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・目標設定、宣言書の記入 ２日目・血圧測定・体組成の計測・健康長寿サポーター養成講座・ロコモーショントレーニング・いきいき元気体操 ３日目・血圧測定・体組成の計測・ミニ体力テスト（ロコモ度テスト、開眼・閉眼片脚立ち、握力） ・ロコモーシ

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の連携やコミュニティの力を活用し“ウォーキングと筋力アップで、健康密度も日本一プロジェクト”として継続していきたいと考えている。 そのためには、今後はさらに、介護保険室が介護予防として取り組んでいる事業と保健センタ

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