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の延伸につながるものと考える。 (２)取組の契機 (ア)健康づくり事業の拡大・活性化の必要性 「健康づくりに関するアンケート調査」では、「日頃、運動する習慣がない」と答えた人が半数を超え、特に40～50代の働き盛り世代及び20～30代の子育て世

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など、幅広く健康づくりについて考えることのできる教室を実施。 実施内容各コース全10回初回：事業説明、運動事前アンケート、体調チェック(保健師)、体力測定(握力・開眼片足立ち) 4回：歯科関連の講話(歯科衛生士) ※隔年で歯科・栄養(管理栄養

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日目・血圧測定・体組成の計測・ミニ体力テスト（ロコモ度テスト、開眼・閉眼片脚立ち、握力） ・ロコモーショントレーニング・アンケート記入 4 (４)取組の効果（最終日計測） (ア)身体的変化 ①組成の変化 ４割強の方が２ヶ月間で体脂肪率が減少し、筋肉

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イスを行う。 健康づくりのアドバイスとしては毎月の活動量データをシステムに入力し、その活動量を結果シート「あんしん生活ＭＹカルテ①・あんしん生活ＭＹカルテ②」にプリントし、その結果票を基に日常の身体活動を評価している。 これは

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５コース及びランニングコース２コースが掲載されたマップの提供を受け、参加者に配布した。 ④参加者の募集・事前アンケートの実施（平成３０年６月） 電話で申込みを受け、参加者には記録ノート、ウォーキングマップ、パンフレット（生活習

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）「健脚チェック測定会」 ①形態測定（身長、体重、BMI、腹囲、血圧） ②体力測定（長座体前屈、開眼片足立ち、 いす立上がり、２歩幅） ③アンケート（ロコモ度チェック７項目、 自覚症状５項目） （イ）「専門コース」 ①減量コース ②ひざ痛予防コース ③身体メンテナンスコース

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ついて説明をする予定。 （計測項目：身長、体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、水分量、筋肉量、血圧、足指力、膝間力、足圧分布、足撮影、アンケート） 9 (ク)血圧計の設置と専用端末への連動（平成２９年年度～） 国民健康保険の特定健康診査結果やレセプトを分析

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は、参加者のモチベーションが維持できるよう市内医療機関のリハビリテーション職による定期的な体力測定及びアンケート調査を行い、効果を実感できるよう個人結果票を渡している。 測定結果及びアンケート調査の結果につい

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施した。 （エ）データの分析・評価（平成３０年１２月～平成３１年３月） 昨年度事業後と今年度の計測・体力測定値及び今年度のアンケートを集計、分析する。 埼玉県立大学健康開発学科佐藤教授の助言を受け、データの分析及び事業の評価を行う。 （オ）参

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とりひとり確認） ≪３回目≫『骨盤底筋体操（失禁予防体操）の習慣化の確認』 内容：失禁に関する講話の補足及び予防体操アンケート記載 4 取組の効果 （ア）繰り返しの指導による技術習得骨盤底筋の部位の認識や技術が確実に励行されている

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