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県の現状・課題等・本県の消費生活相談（市町村受付分を含む）において、高配当を謳って多数の人から資金を集める 「ファンド型投資」に関する相談が急増した。 平成30年度上半期は383件に上り、平成29年度１年間の314件を上回っている。 ・中で

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】 ●1日平均歩数の増加 ●新規参加者の全ての年齢層の女性において、「体重」「ＢＭＩ」「腹囲」で良好な変化 ●「最大歩行速度（５ｍ）」「ファンクショナルリーチ」「開眼片足立ち」で良好な変化 ●「朝食を食べる、野菜を１日３５０ｇ食べる、塩分１日８ｇ以下を目標に控える、飲

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に、ウォーキング再開または継続の勧奨を行う。 ●開始時と終了時のデータの検定を行ったところ、腹囲・長座体前屈・ファンクショナルリーチ・開眼片足立ち・HDLコレステロールの値において、有意に改善がみられた。 ●参加者一人当たり国保医

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・握力・足関節底屈筋力・股関節外転筋力・股関節内転筋力・脚伸展筋力・足把持筋力・１０ｍ歩行速度・長座体前屈・開眼片足立ち・ファンクショナル・リーチ）を行い、運動前と運動後を比較してもらいました。 4 毎月測定体重、血圧、腹囲（各自で測定） その

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・腹囲・身長・筋肉量（率） ・体重・内臓脂肪レベル・ＢＭＩ・基礎代謝量・体脂肪率・体内年齢体力測定項目・握力・歩行速度・長座体前屈・ファンクショナルリーチ・開眼片足立ち血液検査項目・中性脂肪・γ―ＧＴＰ ・ＨＤＬコレステロール・クレアチニン・ＬＤＬコレステロール・

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東公民館 １１月２０日(火) 又は22日(木) 午前・午後 （22日は午前のみ） 【体力測定】 握力、開眼片足立ち、長座体前屈、 ファンクショナルリーチ、最大歩行能力サンアリーナ （サブアリーナ） （イ）健康ダイアリーの作成と配付参加者自身が立てた目標達成に向

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は運動実技講習会で掲示し、市ホームページへも掲載した。 効果検証のための体力測定(早足歩行速度、長座体前屈、ファンクショナルリーチ、開眼片足立ち、握力)を実施した。 体力測定結果は、各項目及び総合的な評価を個別に採点している。

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（柔軟性・快適力）７．６％上昇・１０メートル速歩（脚の筋力と行動力）１８．７％上昇・開眼片足立ち（筋力バランスと調整力）１１．５％上昇・ファンクショナルリーチ（筋力バランスと調整力）８．５％上昇・握力＜右＞（筋力レベルと生活力）１１．８％上昇・Ｔｉｍｅｕｐｔｏｇｏ（筋パワーと行動力

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代謝量・体内年齢・体水分量・腹囲）計１１項目 ○体力測定（握力・大腿筋力・長座体前屈、開眼片足立ち、脚伸展筋力、１０ｍ歩行速度、ファンクショナルリーチ（転倒危険予測指標）計７項目 (オ)自主的なウオーキングと記録（平成３０年７月～１２月） 各自、自由にウオ

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師：健康運動指導士・スーパー健康長寿サポーター認定者）。 体力測定項目は握力、長座体前屈、開眼片足立ち、歩行速度、ファンクショナルリーチの５項目。 (エ)運動教室と体組成測定を実施（平成３０年８月） ～伸ばそう健康寿命！～筋力アップで健康に！

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