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又は20日(火) 午後１時３０分～ ２時５０分（受付） 【身体計測】 体重、腹囲 【体力測定】 握力、開眼片足立ち、長座体前屈、 ファンクショナルリーチ、最大歩行能力保健センター （イ）自主的な個別プログラムとウォーキング参加者は各自で個別プログラム（筋力

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は運動実技講習会で掲示し、市ホームページへも掲載した。 効果検証のための体力測定(早足歩行速度、長座体前屈、ファンクショナルリーチ、開眼片足立ち、握力)を実施した。 体力測定結果は、各項目及び総合的な評価を個別に採点している。 ・

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（柔軟性・快適力）９．０％上昇・１０メートル速歩（脚の筋力と行動力）１１．４％上昇・開眼片足立ち（筋力バランスと調整力）１４．０％上昇・ファンクショナルリーチ（筋力バランスと調整力）１１．０％上昇・握力＜右＞（筋力レベルと生活力）４．１％上昇・Ｔｉｍｅｕｐｔｏｇｏ（筋パワーと行動力

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ことで、自身の健康状態を把握し、健康増進に対するモチベーションの維持を図る。 ●体力測定における、歩行速度やファンクショナルリーチ（立位のバランス能力）の改善 ●脂質代謝の一部が改善（ＨＤＬコレステロール上昇） ●腹囲の改善 ●若年層や

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測定では、血圧、身長、体重、体脂肪率、筋肉量などの計測を実施。 体力測定では、握力、長座体前屈、開眼片脚立ち、歩行速度、ファンクショナルリーチの５ 項目の計測を実施した。 (オ)ウオーキング教室を実施（令和元年７月） ～ウオーキングも「量から質」

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から閲覧可能 ●その他正しい歩き方や生活の中でできる体操などを習得するための教室を開催 ●体力測定（握力、ファンクショナルリーチ、開眼片足立ちの結果が向上した ●参加者一人当たり国保医療費が、非参加者の医療費と比べて、有意

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比較 ｔ検定*ｐ＜0.05 **ｐ＜0.01 体組成値と体力測定値について、事業前後の数値を比較したところ、握力、長座体前屈、ファンクショナルリーチ、開眼片足立ちは有意に改善したが、体脂肪率については悪化していた。 （表8）平均歩数2群による体

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、雪柳 ◆展示期間 ３月15日～３ 月19日 ◆作者創美流高橋樵圃様 ◆花材彼岸桜、百合、スィートピー、雲竜柳、 レザーファン、 青木 ◇◆生け花の作者の方にお聞きしました！◆◇ 〈草月流小林幽霞様〉 Q：明るくて華やかな色合いの作品ですね。 A：春の訪れを感じて

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７月27日～７月31日 ◆作者成月流半井梨芳様 ◆花材ナツハゼ、デルフィニウム、ヒマワリ、トルコキキョウ、レインボーファンメールマガジン埼玉県議会 6 ◇◆生け花の作者の方にお聞きしました！◆◇ 〈成月流半井梨芳様〉 Q：作品のテーマを教えてくだ

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ましょう。 やむを得ず、高いパーティションと壁で囲まれてしまう場合は、二酸化炭素濃度測定・空気清浄機の使用・ファンによる換気の改善等が必要です。 ＜換気が阻害される例＞＜改善例＞ 陽性者排気口給気口 （外気） ●パーティションにより給排

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