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掲載日:2016年4月15日

ウオーキングによる健康づくり(ウオーキングコースなど)

ウオーキングは、気軽に楽しく、お金もかからず、本人にあった無理のない運動です。「なにか運動しようかな?」と思っているあなた、ウオーキングをはじめてみませんか。

季節を感じながら、歩いてみましょう。見慣れた風景も、新しい発見があるかもしれません。これを機会に、ご近所の名所を見つけてみましょう!

ウオーキングをみなさんに気軽にしていただけるよう、ウオーキングに関する情報を掲載しています。

ウオーキングを始める前に

  • 持病のある方は、主治医に相談しましょう。
  • 自分の体力を過信せず、体調が悪いときは、休息しましょう。

  より歩くための身体づくり講座は、ここから(PDF:16,550KB)

ウオーキングコースに関する情報

埼玉県及び市町村

埼玉県ウオーキング協会

鉄道会社

鉄道会社のコース・イベント等についてご紹介します。
情報についてのお問い合わせは、各リンク先に直接お問い合わせください。   

埼玉県のマスコットコバトン

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お問い合わせ

保健医療部 健康長寿課 健康増進・食育担当

郵便番号330-9301 埼玉県さいたま市浦和区高砂三丁目15番1号 本庁舎4階

電話:048-830-3585

ファックス:048-830-4804

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