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掲載日:2020年4月24日

お家でできる介護予防~少し体を動かしてみませんか~

  コロナウイルスの影響で、外出や様々な活動が自粛になっていると思います。体を動かす機会も少なくなりがちな中、少しでも体を動かしてみませんか。

 埼玉県では、「ご近所型介護予防プログラム集」、「ご近所型介護予防体操動画」、「イキイキ生活のつづけかた(セルフチェック)」などのツールを公開しています。

 お家で一人でできるプログラムもありますので、ぜひご活用ください。

ご近所型介護予防プログラム集・ご近所型介護予防体操動画

イキイキ生活のつづけかた

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お問い合わせ

福祉部 地域包括ケア課 地域包括ケア担当

郵便番号330-9301 埼玉県さいたま市浦和区高砂三丁目15番1号 本庁舎1階

ファックス:048-830-4781

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