「埼玉県コバトン健康メニュー」を作ってみよう！

御家庭で、塩分控え目、野菜たっぷりの「埼玉県コバトン健康メニュー」を作ってみませんか？

埼玉県食生活改善推進員団体連絡協議会の会員の方がたが作成した「埼玉県コバトン健康メニュー」のレシピ（料理の材料と作り方）をご紹介します。

皆さまも是非お試しください。

 TOPICS  

• みそダレ棒棒鶏定食のレシピを、肉料理（鶏）レシピのページに掲載しました。
              (令和2年5月11日）
• 高野豆腐卵とじの定食のレシピを、豆腐料理レシピのページに掲載しました。
              (令和2年5月11日）
• 鮭のタンドリー定食のレシピを、魚料理（鮭）レシピのページに掲載しました。
              (令和2年5月11日）
• タラ料理定食のレシピを、魚料理（鱈）レシピのページに掲載しました。
              (令和2年5月11日）

「埼玉県コバトン健康メニュー」レシピ

目次

※マークがついているレシピは、料理レシピのサイト「クックパッド」の埼玉県のコーナーでも掲載されています。

冊子「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」

  冊子「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」vol.1（PDF：7,576KB）

  冊子「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」vol.2（PDF：6,933KB）

  冊子「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」vol.3（PDF：6,105KB）

  冊子「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」vol.4（PDF：8,792KB）

  冊子「埼玉県コバトン健康メニューレシピ」vol.5（前半）（PDF：5,081KB）

 （ファイルサイズが大きいのでご注意ください。）

埼玉県コバトン健康メニューの基準

• 食塩相当量3g未満
• 野菜使用量120g以上

  埼玉県コバトン健康メニューの基準の根拠