お役立ち情報

　県民の皆さんにお伝えしたい健康情報などについてわかりやすくまとめたものです。
　どうぞ、皆様の健康づくりに御活用ください。　
　

CONTENTS

気になる体の豆知識

• 「血圧が高い」と言われたことありませんか？ （メタボリックシンドロームについて）
• イキイキ食生活のすすめ　（食生活のチェック、食事バランスガイドほか） 
• ご飯１膳（日本酒１合）の運動時間 New
• 健康づくりプログラム （ストレッチ運動や女性の健康などのプログラム）

予防・対策

• 熱中症を予防しましょう（熱中症予防５つのポイント、まちのクールオアシスほか）
• エコノミー症候群の予防について 
• 喫煙が及ぼす健康への影響について
• 放射線が心配な妊娠中の方や乳児をお持ちの保護者の方へ 
• 埼玉県における放射線の影響に関するQ＆A

平成版健康知恵袋 

 

１．生活編	２．健康編	３．災害への備え編
食品衛生 　動物 　子育て 　その他	食生活 　身体活動 　休養 　心の健康 　歯科保健 　くすり 　感染症 　医療機関	災害への備え

関連リンク

• 厚生労働省
• たばこと健康に関する情報ページ（厚生労働省）
• e-ヘルスネット（厚生労働省運営）
• 埼玉県立精神保健福祉センター
• 埼玉県立精神医療センター
• 県民健康福祉村
• 埼玉県立大学
• 教育局市町村支援部スポーツ振興課 ～週に１回以上スポーツをしましょう！～
• 埼玉県歯科医師会