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掲載日:2019年9月5日

ヨガ 指導者

スポーツ 体操等

 ヨガ

ヨガ指導者
氏名 性別 何年生まれ 住所 内容・特色 実績等
浅見 恵 昭和63年 坂戸市 子育てママを応援!
ベビーヨガ(生後2か月~1歳半ベビーとママのふれあいヨガ。ベビーの手足をママがサポートして全身を動かして発育を促す。ママは産後の回復と溜まった疲れやコリをほぐしてリフレッシュ。育児に自信がつきます。)
子連れOKママヨガ(ママ中心のヨガ。全身たっぷり使い代謝を高めます。子連れでもママ一人でもどちらでもご参加できます。)
・お仕事で忙しい大人におススメ♪
指ヨガ(手指をほぐす事で心身と脳が癒され、全身ヨガと似た効果が得られます。椅子に座ったままでも簡単・手軽に健康づくりができます。)
・シニアも楽しめる♪
骨盤ストレッチ(身体の中心の骨盤まわりの筋肉を活性化するエクササイズ。骨と筋肉の両方を整えていき、健康づくりと姿勢・体型を美しくします。)
・働く大人の疲れケア。運動不足解消!40~50代の男ヨガ
大人ヨガ(男限定ヨガも可)呼吸を深めて固まった筋肉をしなやかにし、様々なポーズをとりながら心もほぐしていきます。ヨガは呼吸と動作と意識を三位一体にする時間です。柔軟性問わず、自分と向き合う時間であり、本来の姿へ戻るエクササイズです。

 スマイルカルチャー認定ベビーヨガ・マタニティヨガ・ベビーマッサージ、ペルヴィックストレッチマスターインストラクター、健康運動実践指導者、龍村式指ヨガインストラクター


11万人に運動指導の実績。受講者最高年齢86歳。0歳からシニアまでの運動指導が可能です。

クラシックバレエ・チアダンスを経てエアロビクスインストラクターとして東京・埼玉の公共施設やフィットネスクラブで運動指導をしておりました。

三枝 はな 昭和50年 小川町 ヨガ(初心者~上級クラスまで可能)
ふれあいダンス 身体で遊ぼう(子供向け、親子向けなど)
ヨガ:全米ヨガアライアンスRYT200修了、アンダーザライトヨガスクール認定ヨガ講師、指導歴10年程度
ダンス:都内を中心に20年活動、国内外において舞台、パフォーマンス、ワークショップを行う。ダンス指導歴7年程度
佐藤 奈々栄 昭和55年 さいたま市 ヨガのアーサナ(ポーズ)を中心に行います。体の使い方もこまかく丁寧にお伝えしますので、ポーズを意識的に行え、強さ・柔軟性・パランスなどの向上も期待できます。アスリート向け、ヨガ教室もできます。 平成22年よりヨガの指導を始め、ヨガスタジオ・スポーツクラブ・ヨガサークルでクラスをもつ。米国ヨガアライアンス500認定(RYT500)、IYCアスリートヨガ講師認定、日本体育協会公認スポーツリーダー認定など
椎谷 ゆきの 昭和45年 久喜市 アシュタンガヨガをベースにしたヨガを行っています。呼吸法はもちろん、アーサナの中にはヨーガ療法や骨盤矯正ヨガなどを取り入れています。年齢を問わず様々なプログラムに対応します。産後のママヨガ(ベビーマッサージ含む)やキッズヨガ(未就園児・2歳以上)のクラスも行っています。
現在は久喜市(鷲宮)にて活動中
日本総合ヨガ協会指導者 准研士初段
インド政府公認ヨーガインストラクター(日本ヨーガニケタン)
ロイヤルセラピスト協会ベビーマッサージセラピスト
高橋 美津子 昭和41年 久喜市 年齢に関係なく、休憩を入れながら、ゆっくりと易しいヨガと呼吸法、東洋医学のツボを説明しながら行います。初心者の方も安心して出来ます。 カルチャー教室等で指導。埼玉東洋医療専門学校鍼灸科卒
田丸 正美 昭和37年 さいたま市 ストレッチ・トレーニング・ヨガポーズなどをいやしの音楽に合わせて動いていきます。体の歪みに気づき調整していきます。肩こり、腰痛などの予防、改善。 さいたま市介護予防運動を指導。さいたま市内NPO法人、体育館、ヨガスタジオなどで指導。FNC認定パーソナルトレーナー、PFAヨガベーシックトレーナー、スポーツケアトレーナー
ちえ 昭和45年 川越市 ルーシーダットン(仙人の自己整体)タイのヨガとも呼ばれていて古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法を行う事で血流が上がりやすくなり、体の様々な不調を整えやすく していきます。男女年齢関係なく体の固い方、体力に自信がない方でも出来るポーズが多く含まれています。運動前のウォーミングアップやクールダウンに適しています。
SENマッサージは、SEN(エネルギーライン)の上に存在するツボを刺激する事で、体の不調等を取り除きやすくしていくセルフマッサージです。どちらもわかりやすく丁寧に進めていきます。
日本ルーシーダットン普及連盟認定ルーシーダットンインストラクター
日本ルーシーダットン普及連盟認定SENセルフマッサージセラピスト
カルチャーセンター、総合体育館、フィットネススタジオ、公共施設やイベントレッスン等を行いながら活動中
古川 美由紀 昭和34年 越谷市 ヨーガ、気功を組み合わせ、あらゆる年代に対応する指導を心掛けています。 東京都中央区保健センター ヨーガ、気功教室
東京都教育委員会主催気功教室
日中健康センター認定上級気功指導員
現在、NPO法人久喜ヨガ教室講師
健康運動推進の会代表
松村 正子 昭和21年 群馬県佐波郡 ヨガの基本ポーズと呼吸法と瞑想を行い、心身の健康を維持できることを目的としています。血液の循環が良くなり肩こりや腰痛・ストレスの解消等に効果があります。 1987年9月より公民館にて上部ヨガクラブ結成。さらにエーザイ豊友会イキイキ体操クラブも行っています。国際総合ヨガ日本協会認定、合気ヨーガ認定、全国錬功指導員協会認定
吉田 恵 昭和37年 草加市 ヨーガ、エアロビクス、筋力アップ、体幹強化。
小ボール使用クラス、幼児・キッズ・中高生対象クラス、親子(0才~)クラス。
ヨーガ、エアロビクス(親子、キッズ、ジュニア)指導資格
介護予防運動指導資格
保育士資格
渡辺 こずえ 昭和28年 越谷市 ヨーガをわかりやすく、誰でも取りくめるように指導します。基本体操・呼吸法・瞑想が実習の内容で、生活全般の向上のため、食事など日常生活改善を提案し、心身の質を高めるように話をさせていただいています。 1991年よりヨガ指導、越谷市体育指導委員~2006年3月まで
(財)日本体育協会スポーツプログラマー
インド政府公認ヨーガ・インストラクター・セラピスト
日本アーユルヴェーダ学会 アーユルヴェーダ・セルフケアアドバイザー
国際ヨガの日、埼玉ヨガまつり協力
わたなべ さちよ 昭和50年 桶川市

親子体操(コーディネーショントレーニングも取入れ、楽しく体力・基礎力の向上、親子でスキンシップを図り情緒の安定、ストレス解消)
ママ向け講座(骨盤、ダンス、ストレッチ)※子連れOK
HIPHOP(幼児~大人~中高年 リズム感他基礎力、体力向上、健康維持、シェイプUP)

骨盤エクササイズ(ゆがみや姿勢改善、冷え解消、自律神経やホルモンバランス、ボディラインを整える)

日本体育協会公認スポーツ指導者、ジュニアスポーツ指導員、骨盤ヨガインストラクター、スタジオヨギー公認ビューティペルヴィスフロー修了、日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター、教育支援人材認証協会公認こどもサポーター、消防局上級救命講習修了、STAR公認スポーツリズムディフューザー
2005年より指導。

お問い合わせ

教育局 生涯学習推進課 生涯学習・社会教育担当

郵便番号330-9301 埼玉県さいたま市浦和区高砂三丁目15番1号 職員会館5階

ファックス:048-830-4964

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