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掲載日:2018年1月15日

エクササイズウォーキングのすすめ~手軽な歩きでやさしい風を体験する~を開催します(定員に達しました)

身体バランスを整える、エクササイズウォーキングを体験してみませんか。

エクササイズウォーキングとは、骨格バランスを整え、歩きに必要な筋肉を鍛えるエクササイズで、体全体のバランスが整い、メリハリのある体にすることができます。歩き方もスムーズになり、キレイに歩けるようになります。

体力に自信がないかたでも楽しんでいただける、健康づくりのための手軽なウォーキングです。

今回は、NPO法人ベアリスランニングクラブの指導のもと、楽しくエクササイズウォーキングを体験していただけます。

日時

平成30年1月26日(金曜日)9時45分(9時30分受付開始)から11時30分

場所

熊谷スポーツ文化公園

集合場所:くまがやドーム1F多目的運動場

対象

ウォーキングに興味のある、原則60歳以上のシニアのかた(募集人数:先着40名)

※定員に達しました。たくさんのご応募、ありがとうございました。

参加費

無料(スポーツ傷害保険は主催者で加入)

申込方法

1月4日(木曜日)から1月19日(金曜日)の間に、ファックス又はEメールでお申し込みください。

ファックスの場合は、下記のチラシをご利用ください。

不明な点等ございましたら、お気軽にお電話ください。

電話:048-524-1110、ファックス:048-524-0770、E-mail: k2414003アットマークpref.saitama.lg.jp

エクササイズウォーキングのすすめ~手軽な歩きでやさしい風を体験する~(PDF:355KB)

参考:NPO法人ベアリスランニングクラブ

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お問い合わせ

企画財政部 北部地域振興センター  

郵便番号360-0031 埼玉県熊谷市末広三丁目9番1号 埼玉県熊谷地方庁舎1階

電話:048-524-1110

ファックス:048-524-0770

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